Categorized as: Recetas

El Coco y Sus Propiedades

El coco se puede disponer de este fruto durante todo el año. Debe ser aromático como el melón. Si no se escucha el típico chapoteo del agua en su interior, es porque el coco está seco, pasado de maduro. En dichas condiciones la pulpa suele estar rancia. El coco fresco…

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La Chirimoya

CHIRIMOYA Las propiedades de la chirimoya, una planta con importantes beneficios para las defensas, además de ser baja en grasas y ser muy rica en vitaminas del grupo B y C. La chirimoya destaca por encima de muchas frutas en minerales como el fósforo o vitaminas del grupo B y…

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El Aguacate

El aguacate nos aporta energía, ayuda a disminuir la inflamación de las articulaciones y estabiliza el ritmo cardíaco, por lo que es muy recomendable para los deportistas. Los aguacates son uno de los mejores alimentos que un deportista puede consumir por la gran cantidad de energía que aporta. Pero no…

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El Membrillo la Fruta Desconocida

EL MEMBRILLO   Esta fruta ha sido históricamente símbolo de fecundidad y amor. Esto es debido, tal vez, al hecho que en Grecia, “las manzanas de oro” estaban consagradas a la diosa del amor, Afrodita. Contiene vitamina A, C, B1, B2, minerales como el Potasio, Magnesio, Calcio, Fósforo, Magnesio, Azufre,…

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