Categorized as: Dietas

Controlar las Porciones de Alimentos para una Alimentación Equilibrada

  Todos sabemos que aquello que comemos puede influir de manera directa sobre nuestra SALUD, y aunque la calidad de los nutrientes que poseen los alimentos es de gran importancia, para llevar una ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA también ES MUY IMPORTANTE CUIDAR LA CANTIDAD.   ¿QUÉ ES UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA?   Alimentación…

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La Calabaza ¡Buenísima!

Hoy en día tenemos mucha suerte con los productos que hay en el mercado. Podemos encontrar de todo en cualquier época del año. Claro está, este lujo lo pagamos bastante caro y no me refiero al valor económico, que por descontado es más alto, sino a que perdemos sabor y…

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El Caqui

EL CAQUI Es el gran desconocido. Aparece en el mercado a mediados de octubre, aunque pasa bastante desapercibido, ya que no es muy popular. Conocer las propiedades animará a consumir el caqui: ·Sinónimo de salud. Es rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunitario y disminuye el riesgo de enfermedades…

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